1）受付
第5〜8駐車場にお停め頂き、ウォーターパーク入り口にて受付を行なって下さい。配られた支給物の確認をしてください。 |
2）競技説明会に参加する
注意事項、変更事項、お知らせなどをご案内します。初めての方は出来る限り出席して下さい。 |
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3）レースの準備をする |
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支給されたレースナンバーカードを装着します。
Tシャツの方は配布される安全ピンで全面に1枚装着して下さい。スイムウエア、またはトライアスロンウエア等で参加される方は、レースナンバーベルトなどに装着してください。競技スタート前にトランジションエリア（スイム競技からラン競技に移るエリアのこと）に設置された、自分のレースナンバーが書いてあ
る場所に置いておきます。また、ランニングシューズ、靴下、タオル、給水など、必要な物も自分のエリアから大きくはみ出さないように設置して下さい。
※ランニングの時は、上半身、及び下半身をウエアで覆わなければなりません。上半身まで覆われていないウエアで泳がれる方は、Tシャツなどをご用意下さい。 |
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4）招集を受ける
スタート10分前に、プールサイドで最終点呼を行い、計測用のアンクルバンドをお渡しします。
アンクルバンドは、左右どちらかの足首にしっかりと装着してください。 |
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5）スタート |
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スタートに位置は自由です。泳力に合わせてお選び下さい。また年代、男女関係なく、カテゴリーごとに一斉スタートです。スイムコースは左右に大きくカーブしています。他の競技者との接触に十分注意して競技を行って下さい。 |
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| ６）スイム競技 |
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周回はご自身でカウントして下さい。足をついて休むことは可能ですが、イルカ飛びは禁止です。必ず泳いでスイム競技を行なって下さい。決められた距離（周回）を泳ぎ終わったら、スロープからプールサイドへと上がります。 |
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6）トランジションエリア |
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スイム競技からラン競技に移るトランジションエリアで、レースナンバー（ゼッケン）を装着、ランシューズを履いて下さい。 |
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7）ラン競技 |
ランコースを走り、笑顔でフィニッシュ。
同伴フィニッシュを希望される方は、フィニッシュエリア付近にて待機して下さい。 |
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