アクアスロンとは？
■ 1人の競技者が、水泳とランニングを連続して行う、複合競技のこと |
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距離の組み合わせを変えれば、初心者〜上級者まで、子供〜大人までが楽しめます。
自転車を持っていなくても参加できるので、トライアスロンの入門レースとしても最適です。
全国では30大会以上が開催されており、今後の発展性のあるスポーツです。
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アクアスロンのいいところ！その１
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全身をバランスよく鍛え、かっこいい水陸両用の体に！スポーツ傷害予防にも！ |
泳いで上半身、走って下半身を使うアクアスロンは、全身をバランスよく鍛えられます。
また、同じ動きばかりしていると、同じ場所に負担がかかり、故障の原因になりますが、
アクアスロンなら、走って足が疲れたら水泳をすればよく、怪我の予防にもなります。
発達過程のお子様や、健康のためにこれから運動をはじめるという方に最適です。 |
アクアスロンのいいところ！その２
■ 簡単なのに、飽きがこない！ |
水泳もランニングも、誰もが一度は体験したことのあるスポーツ。
それを組み合わせただけのアクアスロンは、とっても簡単！誰でも手軽にできます。
でも、ちょっと違うのは、コースロープで仕切られていない、オープンウォーターを泳ぎ、
１人で練習する時とは違う、わくわく感を味わえます。
１種目が速くても勝負がつかない、大逆転の可能性も秘めています！
また、完走したときの感動は計り知れません！ |
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アクアスロンのルール・必要物品とは？水泳が苦手な私にもできる？ |
■アクアスロンのルールは簡単！
水着で泳いで、プールサイドでTシャツと靴を履き、あとは走るだけ！
アクアスロンでは、ラン人のときに上半身を隠さなければならないというルールがあるので、
女性の方は、水のままで走るか、ちょっと恥ずかしい…という方は、トランジッションで、
Tシャツやランニングパンツを履きましょう。
男性の方は、水着生地で上半身も隠せる、トライアスロンウエアもオススメです。
■トランジッションとは？
トランジッションとは、文字通り、水泳とランニングのつなぐことを言います。
この大会では、プールサイドにトランジッションエリアを用意。
自分のレースナンバーの書かれたA4サイズほどのトレイを全員分用意しておきますので、
その中に、Tシャツや、ランニングシューズなど、水泳が終わってからランニングに
行くまでに必要なものを入れておきます。
■スタートしたら、自力でフィニッシュを目指すのもアクアスロンのルール
アクアスロンでは、スタートしてからフィニッシュまで、自分の力だけで
競技をしなければいけません。
疲れたからといって、お父さんにおんぶしてもらったり、途中で帽子をもらったりできません。
必要なものは、トランジッションエリアにおいておき、自力でフィニッシュを目指しましょう。
きっと、感動的なフィニッシュが待っています。
■チャレンジアクアスロンの特別ルール
【小学生のビート版使用OK！】
本大会では、泳ぎに不安がある小学生に限り、ビート版の使用を認めます。
ビート版は、大会で用意したものを使用してください。
ビート版が必要なお子さんは、スタート前にスタッフに連絡してください。
【ウェットスーツ着用OK！】
水泳が苦手、不安で、ウェットスーツを着用したいという方もOKです。
ウェットスーツは必ずトランジッションエリアの、自分のレースナンバーが書かれた
トレイのあたりで脱いでください。
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水泳のない、山道（トレイル）を走る、トレイルランとは？ |
トレイルランとは、舗装されていない道を走ることです。
舗装されていない道路といっても、公園の芝生から、雪山まで様々ですが、
特に、ハイキングコースや林道など、山登りまでは行かない、比較的高低差の少ない
道を快走するランニングをトレイルランといいます。
チャレンジアクアスロンでは、フォレスタヒルズに隣接する、緑豊かなトヨタの森を快走！
普段は子供向けの様々な自然観察イベントを開催！是非お立ち寄り下さい。
■トヨタの森へはこちら
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トレイルランの必要物品とは？トレイルラン初心者の私にも走りきれる？ |
■ランニングシューズ、Tシャツ、短パンでOK！
コースは子供も遊ぶハイキングコースだから、トレイルラン初心者の方に最適！
トレイルランと聞くと、山登りのような分厚い靴と、大きなリュックサック、杖や食べ物が
必要で、大掛かりなのでは？と思われる方もいるかもしれませんが、
本大会のトレイルランコースは、子供も遊べるハイキングコース。
基本的には、普段ジョギングなどで使用する一般的なランニングシューズと、
Tシャツ、ランパンなどのランニングウエアでOK！
初めてトレイルランに参加するという方でも気軽に参加できる大会です。
■コースマップ（予定）はこちら
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チャレンジアクアスロンinフォレスタヒルズの特徴 その１
■ 小学１年から参加可能！完走が不安な小学生に無料アクアスロン教室を開催！ |
この大会は、小学１年生から大人まで幅広い年齢の方が参加できます。
小学生の参加者で、完走できるか不安…ルールが良くわからない…という方に、
無料のアクアスロン教室を実施し、アクアスロンのルール、安全に完走するためのポイントを
スタッフがお教えします。小学生に限り、ビート版使用可能。ウェットスーツ着用可です。
■ 年齢に応じたアクアスロンの距離はこちら → 要項でチェックしよう！ |
チャレンジアクアスロンinフォレスタヒルズの特徴 その２
■ 泳いだ後に緑豊なトヨタの森を走る、ＮＥＷスポーツ「フォレスタスロン」開催！ |
泳いだ後に走るアクアスロン。でも、ただ舗装路を走るだけではつまらない！
今、大人気の山道ランニング「トレイルラン」も一緒に楽しんじゃおう！
フォレスタヒルズには緑豊な森があり、「フォレスタスロン」部門、「トレイルラン」部門では、
その中を思いっきり走ります。トレイルランの距離は6kmなので、
トレイルランの入門編として、初心者の方でもランニングシューズだけで十分楽しめます。 |
さあ！
誰でも気軽に楽しめる
『チャレンジアクアスロンinフォレスタヒルズ』 に出てみよう！ |
■ 大会の詳細はこちら！
■ 申込み方法の詳細はこちら！
■ 第１回大会の結果はこちら！ |
みなさん、こんにちは。第２回チャレンジアクアスロンinフォレスタヒルズ、レースディレクターの竹内鉄平です。昨年は第１回大会ながら、２００名近い方にご参加頂き、ありがとうございました。